Sabe, essa história de felicidade… a gente vive correndo atrás, né? Achando que tá lá na frente, num carrão novo, numa promoção, numa casa maior. Eu também já pensei assim, viu? Achava que ser feliz era ter um monte de coisa, uma agenda cheia de compromissos “importantes”.
Minha vida era uma loucura. Sério mesmo. Agenda lotada do começo ao fim da semana, sempre correndo de um lado pro outro, tentando dar conta de tudo e mais um pouco. Queria ter tudo, fazer tudo, estar em todos os lugares. Sabe qual foi o resultado? Eu vivia estressado pra caramba, cansado que só vendo, e felicidade que é bom, olha, nem sinal dela. Parecia que eu tava numa esteira gigante, correndo, correndo, mas sem nunca sair do lugar. Eu colecionava coisas, compromissos, mas a paz interior, essa aí tava em falta.
Aí um dia, sei lá como, deu um estalo. Acho que foi depois de pegar uma gripe daquelas bem fortes, que me derrubou e me deixou de cama por quase uma semana inteira. Ali, quietinho, sem poder fazer absolutamente nada além de encarar o teto, comecei a pensar um bocado na vida. Pra quê toda aquela correria desenfreada? Pra quem, no fim das contas, eu tava tentando provar alguma coisa com aquele ritmo maluco?
Então, tomei uma decisão: resolvi chutar o balde. Não foi de uma vez só, claro, porque a gente tem boleto pra pagar e a vida real continua. Mas comecei, aos pouquinhos, a mudar umas paradas importantes no meu dia a dia.
Primeiro passo: Entender que Menos é Mais
A primeira coisa que fiz foi começar a me livrar da tralha. Sabe aquela roupa que tá no armário há anos e você nunca usa? Aquela papelada velha que só junta poeira? Aquele presente que você ganhou, nem gostou tanto, mas guardava por pura educação? Pois é. Fui doando, vendendo o que dava, jogando fora o que não tinha mais jeito. E olha, cada coisinha que saía de casa parecia que tirava um peso das minhas costas. É sério, a sensação era de alívio imediato.
Segundo passo: Desacelerar o Ritmo Frenético
Depois, passei a aprender a dizer ‘não’. Nossa, como isso foi difícil no começo! A gente tem essa mania de querer agradar todo mundo, de estar em todas, né? Mas eu fui aprendendo, na marra, que o meu tempo é precioso demais. Comecei a recusar uns convites pra eventos que, no fundo, eu não tava nem um pouco a fim de ir. Sabe aquele projeto extra no trabalho que ia me sugar até a última gota de energia? Passei a pensar duas, três vezes antes de aceitar.
- Também comecei a valorizar o tal do ócio criativo. Ficar de bobeira mesmo, sem culpa. Olhar pro teto, ouvir uma música inteira sem fazer mais nada junto.
- Outra coisa: desliguei um monte de notificação do celular. Aquele aparelhinho apitando e vibrando toda hora me deixava pilhado, era uma loucura.
Terceiro passo: Conectar com o que Realmente Importa
Com mais tempo e menos tralha mental e física, voltei a fazer coisas simples que eu sempre gostei, mas que tinham ficado esquecidas na correria. Coisas como caminhar sem pressa no parque que tem aqui perto de casa, tomar um café da manhã com calma, lendo um livro ou um jornal, sem ter que engolir tudo correndo. São coisas que não custam quase nada, ou nada mesmo, mas que me davam uma satisfação enorme, uma alegria genuína.
E o mais importante de tudo: comecei a prestar mais atenção nas pessoas que estavam ao meu redor. Conversar de verdade, sabe? Ouvir mais, estar presente de corpo e alma. A gente se isola tanto nessa correria doida do dia a dia que acaba esquecendo do que realmente nutre a nossa alma, que são as conexões humanas.
E quer saber de uma coisa? Minha vida não virou um comercial de margarina, daqueles de família feliz na TV, da noite pro dia. Eu ainda tenho meus perrengues, meus dias ruins, claro, quem não tem? Mas hoje, eu posso dizer com toda a certeza que me sinto genuinamente mais leve, muito mais em paz comigo mesmo. Aquela angústia constante de estar sempre devendo alguma coisa, de não estar fazendo o suficiente, sabe? Essa sensação sumiu, evaporou. Acho que, finalmente, encontrei um jeito mais… sustentável, mais real, de ser feliz.
No fim das contas, não é sobre ter tudo o que o mundo oferece, mas sim sobre ter o suficiente pra você. E o ‘suficiente’, na maioria das vezes, é bem menos do que a gente costuma imaginar. É por isso, por causa dessa jornada toda, dessas pequenas grandes mudanças que fui fazendo, que hoje eu posso dizer que me sinto uma pessoa mais feliz. Porque a felicidade, pelo menos pra mim, apareceu de verdade quando eu parei de procurar ela desesperadamente nos lugares errados e comecei a construir ela aqui dentro, devagarinho, com as coisas mais simples da vida.
