Beleza, galera! Hoje vou contar pra vocês sobre uma parada que muita gente faz, mas poucos admitem: a masturbação. E não, não vou falar de pecado ou vergonha. Vou falar dos benefícios, porque sim, eles existem!
Pra começar, vou confessar: sempre fui adepto. Desde a adolescência, quando a gente descobre o corpo e as sensações, até hoje, com a vida adulta a mil. E ao longo desses anos, percebi algumas coisas que me fazem acreditar que a masturbação pode ser muito mais do que só um “alívio”.
Primeiro: o relaxamento. Sabe aqueles dias tensos no trabalho, com prazo apertado e chefe no pé? Chego em casa, tomo um banho quente e me permito um momento solo. Aquele orgasmo libera uma enxurrada de endorfina, que me deixa relaxado e pronto pra encarar o resto do dia (ou ter uma noite de sono tranquila). É tipo um reset no sistema.
- Preparo o ambiente: luz baixa, uma música que curto…
- Começo devagar, explorando as sensações…
- Aumento o ritmo aos poucos, prestando atenção no que me dá prazer…
- E quando chego lá, a sensação é indescritível!
Segundo: o autoconhecimento. A masturbação me ajudou a entender o que me excita, o que me dá prazer. Descobri texturas, toques e fantasias que nem imaginava que existiam. Isso, com certeza, me tornou um amante melhor, porque consigo comunicar minhas necessidades e desejos com mais clareza.
Terceiro: o sono. Pra mim, a masturbação é um excelente remédio para insônia. Quando a cabeça tá a mil, cheia de preocupações, um orgasmo antes de dormir me ajuda a desligar e relaxar. Durmo como um anjo! Juro!
Quarto: alívio de cólicas e TPM. Sim, mulheres, isso também vale pra gente! Durante a TPM, as cólicas me deixam irritada e dolorida. A masturbação me ajuda a aliviar a tensão muscular e a liberar endorfina, que funciona como um analgésico natural. É como se o corpo relaxasse e a dor diminuísse. É tiro e queda!
Quinto: melhora do humor. Sabe aqueles dias que a gente acorda meio pra baixo, sem ânimo pra nada? A masturbação pode ser uma ótima forma de dar um up no humor. Aquela sensação de prazer e bem-estar que vem com o orgasmo me deixa mais leve e feliz.
Claro que a masturbação não é a solução para todos os problemas, mas pode ser uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento, o relaxamento e o bem-estar. O importante é se permitir, sem culpa e sem vergonha. Afinal, o corpo é nosso e o prazer também!
E vocês, o que acham? Compartilhem suas experiências nos comentários!
